10小技巧养子ADHD

养子ADHD带来某些挑战

注意力缺失多动性失序高山市ADHD)是童年最常见条件之一研究对这一条件究竟何等常见有差异,但大多数专家都认为它影响到11%的学龄儿童。非主动养子ADHD万一你认识一个人 处理挑战

童年ADHD显示多动性、无法静坐或专注和冲动等症状时,ADHD便显露出来严重程度大相径庭一些有ADHD的儿童可能只需要温和干预和指导,而另一些儿童则需要更多支持才能实现最优功能水平医生不完全理解ADHD原因,但据信它与脑化学环境变化以及继承或遗传因素相关ADHD常家族运行无法预防ADHD

ADHD在男孩比女孩常见以超活性为主的状态类型比男孩常见四倍,而惯用类型比女孩常见二倍各种年龄的儿童都可能受到影响,条件可能持续到成年药片可处理ADHD症状,尽管药片不“精度”条件

亲子关系带ADHD儿童可能特别具有挑战性这些技巧对有ADHD子女的父母可能有用记住两个孩子不相似 最能为一家庭服务的东西 对二家庭可能无济于事下小技巧基于专家意见和战略,对多子女家庭ADHD有效

1. 团队协作.即父母、教育者、教程教程、理疗师等参与照料儿童者应同页处理计划和目标与参与孩子护理的其他人共享信息对确保他或她获得所需支持至关紧要将孩子的老师看成盟友 并合作实现家庭与课堂最优结果
2. 拥抱结构与可预测性.ADHD儿童需要清晰定义例程和期望可预测性对成人ADHD也有帮助帮助孩子使用和理解调度表,每日调度表包括准备上学时间、作业作业时间、免费或游戏时间和床位时间年长儿童可受益于使用时钟、定时器或图表帮助管理日志如果孩子乐此不疲,他/她可以检查项目清单完成
3. 定义规则和期望.儿童ADHD处理的模棱两可或改变规则与期望不妥和每日调度表一样,编表目标、规则或期望行为可能大有帮助
4. 使用正反馈.与孩子聊天时使用更多正反向反馈总比使用负向反馈好具体和具体化,表扬你的孩子做得很好或及时完成的事情,而不是经常批评特征ADHD症状产生的行为而不是提供代价高昂的奖品或奖励,奖励正面行为并奖项,如与父母或特权特殊时间
5. 使用适当结果负行为.负行为后果应公平和适当最理想的情况是,对ADHD儿童而言,后果应该是即时事件,而不是未来发生的事情与儿童进度表其他方面一样,消极行为的后果应该是可预测和一致的。
6. 指令发布时具体化.向孩子发布指令时关注一任务或事件可能大有帮助对幼小儿童而言,分解任务分解成分步骤会大有帮助。具体指令像,“把书籍放回架子上”,对孩子使用ADHD比泛指令像,“清空你的房间”更有帮助
7. 一次处理一件事.虽然你可能想帮助你的孩子克服行为问题, 最好一次集中处理一到二题设置短期目标(Liarn控制餐桌中断每次10分钟)和长期目标(“停止中断晚饭桌90%时间”)并记住使用表扬和奖赏实现
8. 帮助孩子消除分心并管理时间.特别是wiens和大小朋友可能需要帮助建立免分心作业例程帮助家庭作业空间 容人取乐 宁静 免分心儿童可能理解使用定时器帮助作业,以便在一定时间集中研究一个题目,或安排作业时后10分钟课间休息研究术语论文等长期项目并拟出项目“行动计划”,分解成可控步骤,可能大有帮助年长儿童可能感恩学习使用移动应用帮助管理时间
9. 模式健康生活方式.令子会视你为模型 确信你正在建模 选择你希望看到减肥,营养类并运动场.吞食健康饮食并保持正常权值会帮助你的孩子面对ADHD需求
10. 最后,值并拥抱你孩子的独特性.多名人高超与ADHD生活提醒您的子孙这个事实 并帮助他们发现并记住显示你无条件爱 唯一人就是你的孩子